El mejor hábito diario para construir resiliencia
Las personas resilientes parecen prosperar en todas las áreas de su vida: están preparadas para recibir los golpes de la vida. Ante una gran…
No tires la comida
Seguro que muchas veces te has sentido mal cuando has tenido que comida a la basura porque se ha puesto mala o se ha…
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Beneficios de dormir más para nuestra salud y nuestro corazón #DUERMEUNAHORAMÁS
Beneficios de dormir 8 horas en nuestra salud y en nuestro corazón #DUERME1HORAMÁS El sueño es una función necesarias y muy importante para nuestra…
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Me frustro cuando no me salen las cosas bien. ¿Qué puedo hacer?
En la actualidad, podemos observar como algunas personas no son capaces de tolerar ni la más mínima molestia, contratiempo o demora para satisfacer sus…
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¿Has roto con tu pareja? Esto es un mensaje para ti.
Lamento mucho que esto te esté pasando. Debes estar hundida. Sé que es difícil que ahora lo creas y aunque lo dudes nada de…
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¿Para qué sirve la tristeza?
Nos venden la necesidad de tener una vida basada en la felicidad, y a pesar de que alcanzar el bienestar en todas las áreas…
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No puedo controlar mi mal humor, ¿qué puedo hacer?
Recuerdas una situación o acontecimiento reciente en el que hayas sentido enfado o de mal humor. ¿Recuerdas cuál fue el motivo?, ¿qué te dijiste?,…
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Hambre Emocional: comida y emociones
¿Qué influencia pueden tener nuestras emociones sobre lo que decidimos comer? ¿Nos alimentamos igual cuando nos sentimos tristes, nerviosos o enfadados? ¿O si hombres…
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¿Tiene impacto emocional la caída del pelo?
Creo que si nos dieran la opción, nadie elegiría perder su pelo. El impacto emocional de perder el cabello puede suponer un gran reto…
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Por qué estudiar Psicología: 8 razones
En este artículo te damos 8 razones del por qué estudiar psicología. La mente y sus engranajes parece ser una incógnita que muchos jóvenes…
